7 Días para Soltar Preocupaciones y Confiar en la Vida
"RETO VERANO CONSCIENTE"
Del 20 al 26 de julio
Una semana sin horarios y sin exigencias, para bajar el ritmo, respirar y reconectar con tu calma.
- 7 audios breves
- 7 prácticas sencillas
- Mi acompañamiento diario
Sin horarios – Sin exigencias – Sin hacerlo perfecto – A tu ritmo
¿Te has dado cuenta de que llega el verano… y sigues viviendo con el mismo ritmo, las mismas preocupaciones y el mismo ruido mental de todo el año?
Tu cuerpo intenta descansar.
Pero tu mente sigue corriendo. Pensando. Preocupándose.
Intentando resolverlo todo…
Y cuando te das cuenta, el verano ha pasado casi sin haberlo disfrutado.
No necesitas retirarte ni meditar una hora al día.
Solo unos minutos para recordar que la vida está ocurriendo ahora.
🌞 Por eso he creado esta experiencia
Un regalo para ti, una semana para bajar el ritmo, para respirar.
Una semana para disfrutar más de la vida.
Cómo funciona…
Durante 7 días, recibirás cada mañana:
Un audio diario breve, de entre 5 y 8 minutos. Una práctica fácil de 5 minutos para integrar en tu día. Acceso a un grupo privado de WhatsApp donde recibirás todo el material. Mi acompañamiento durante toda la experiencia.
A tu ritmo. Integrado en tu vida cotidiana. Desde la sencillez.
Con amabilidad hacia ti misma. Porque a veces unos pocos minutos al día pueden cambiar profundamente la forma en que vivimos una etapa de nuestra vida.
- 🌞 Día 1 · Parar y respirar
Tomar conciencia del ritmo al que vives y crear un primer espacio interior. - 🌞 Día 2 · Descansar la mente
Descansar del exceso de pensamientos y preocupaciones. - 🌞 Día 3 · Escuchar lo que necesitas
Reconectar con tus emociones y necesidades reales. - 🌞 Día 4 · Soltar el control
Liberarte poco a poco de la tensión de querer sostenerlo todo. - 🌞 Día 5 · Confiar en la vida
Abrirte a una mirada más serena y confiada. - 🌞 Día 6 · Abrirte a la alegría
Volver a disfrutar de las cosas sencillas que tantas veces pasan desapercibidas. - 🌞 Día 7 · Elegir cómo quieres vivir
Integrar la experiencia y sembrar una nueva forma de caminar el resto del verano.
Este viaje es para ti si…
✓ Te cuesta desconectar de las preocupaciones.
✓ Sientes que tu mente no descansa.
✓ Estás cansada de vivir pendiente de todo.
✓ Necesitas un respiro emocional.
✓ Quieres recuperar la confianza y la alegría.
✓ Deseas vivir un verano más consciente y presente.
Imagina por un momento…
- Despertarte sintiéndote más tranquila.
- Mirar tu día con menos preocupación.
- Respirar más hondo.
- Disfrutar de un paseo o una puesta de sol estando realmente presente.
- Sentirte acompañada por la vida, en lugar de sentir que tienes que sostenerlo todo tú sola.
Eso es lo que vamos a cultivar juntas durante estos siete días.
Lo que te propongo
- Regalarte unos minutos al día para ti.
- Respirar más despacio.
- Escucharte con más presencia.
- Confiar un poco más.
- Disfrutar un poco más.
Y recordar que la vida también puede vivirse desde la calma.
Porque cuando bajamos el ritmo…
El corazón vuelve a escucharse.
Y cuando el corazón vuelve a escucharse…
La vida comienza a sentirse diferente.
🌞 Las plazas son limitadas
- Quiero que esta experiencia sea cercana y poder acompañar al grupo de forma personal durante toda la semana.
Si sientes que este verano quieres regalarte este espacio, reserva tu plaza.
Inversión · 22 € - Incluye:
✔ Los 7 audios.
✔ Las 7 prácticas.
✔ Grupo privado de WhatsApp.
✔ Mi acompañamiento durante toda la experiencia.
Soy Irisha — Luz y Guía
Desde hace más de 25 años acompaño a personas en procesos de crecimiento personal, bienestar emocional y desarrollo espiritual.
Entra aquí si quieres conocerme un poco más: Irisha.es
A lo largo de estos años he observado que muchas veces aquello que más necesitamos no es hacer más, sino crear un espacio para escucharnos, respirar y recordar lo que realmente es importante.
Por eso nace Verano Consciente.
Un espacio sencillo, cercano y amoroso para ayudarte a reconectar con la calma, la confianza y la alegría que ya viven dentro de ti.
Durante estos siete días caminaré a tu lado compartiendo reflexiones, prácticas y herramientas que pueden ayudarte a vivir con más serenidad, más presencia y más disfrute.
Será un placer acompañarte.
🌞 Del 20 al 26 de julio puedes regalarte una experiencia diferente
El verano seguirá pasando igualmente.
La diferencia está en cómo decides vivirlo.
Una semana para respirar.
Una semana para confiar.
Una semana para disfrutar más de la vida.
💜 QUIERO UNIRME A VERANO CONSCIENTE
Vuelve a tu corazón. Recuerda tu luz. Vive desde la alegría.
Irisha — Luz y Guía · irisha.es
Formas de pago:
BIZUM al 667 30 48 22
Con Tarjeta 💳
(Importante poner tu nombre y tu nº de móvil / celular)